지인에게 선물받은 프리미엄 오메가3 먹고 있어요.

암웨이 새몬 오메가3를 먹고 있었는데 지난 3월부터 지인에게  선물받은  프리미엄 오메가3를 복용하고 있어요.

원산지및 제조사가 미국이더라구요.

혈관 건강을 위해 꼭 챙겨 먹어야 하는 대표적인 영양제가 바로 오메가3죠.

 

☆오메가3를 섭취해야 하는 이유는☆

~혈액 중 중성지질을 개선해 주고 혈행 개선에 도움을 주기 때문에

~치매 예방 효과가 있기  때문에(EPA효과)

~임산부가 복용할 경우  태아 발달에 도움을 주기 때문에(DHA효과)

~중풍이나 심장병 예방을  하기  때문에(EPA효과)

~생활 습관 질병 예방 도움을 주기 때문에(N-3다중 불포화 지방산 효과)

 

 

☆프리미엄 골드 오메가3는☆

~혈중 중성 지질 개선에 도움을 줌

~혈행 개선에 도움을 줌

~기억력 개선에 도움을 줄 수 있음

~골다공증  발생 위험 감소에 도움을 줌

그리고  EPA및 DHA 함유 유지 + 비타민D 함유

비타민D는  칼슘과 인이 흡수되고  이용되는데  필요하며  뼈의  형성과 유지에 필요함

1일 1회  물과 함께 섭취하면 끝

특유의 비린맛이 없어서 목넘김이 편해서 좋아요.

 

오메가3 반을 절단한  모습이예요.  정말  내용물이 가득하지요.  역시~~~~굿~~~

 

중성지방이 높을수록  고지혈증이 나타날 확률이 높지요. 중성지방이  높으면  당뇨, 신증후군 질환이나 질병에 노출되기 쉽다는건 알고 계시죠.

중성지방이란? 체내 지방조직에서 분비되어 에너지원으로 사용됩니다. 주로 식사 후 필요치 않은 에너지가 지방으로 전환될 때 혈중 중성지방 농도가 증가합니다. 혈중 중성지방의 증가는 심혈관 질환과 말초혈관질환의 위험요인이 됩니다.

 

☆오메가3를 고를때 주의할 점은☆

중금속 오염도가 낮은  소형어종이 사용된  오메가3를 먹어야 해양오몀, 중금속등으로 안심하고  섭취할 수 있어요.

 

☆오메가3를 드시면서 함께 하시면 

더 좋은 습관☆

~식이요법

~유산소 운동

~중성지방 수치  체크(정상범위:150~199)

 

 

오메가3절단한 내용물을 이용한 꿀팁 하나 알려드릴게요.

건조한 피부를 건조하지 않게 하는 방법인데요.

바디로션이나  보습제에  오메가3를 섞어서 발라주면 보습에 진짜진짜 최고에요.

 

긴 글 읽어주셔서 감사해요.

굿 밤 되세요.