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8월 건강 목표
2023.08.01 11:45
조회 72스크랩 0

 1. 몸무게 앞자리 바꾸기

 2. 매일 유산소 30분 이상

 3. 매일 만보걷기

 4. 소식하기

 

더워서 만보걷기를 놓고 있었는데 매일 만보걸으시는 분들이 많아서

저도 다시 도전해보려구요

더운날에 다들 더위먹지 않게 조심하세요~
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댓글28
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    넹 더운날 화이팅입니다
좋은하루되세요
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    소식하기.. 저도 뜨끔하네요
같이 실천할게요
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    몸무게 앞자리 바꾸기 우리 화이팅해요
저도 응원할께용
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    걷기와 물 마시기 둘 다 꼭 성공하세요 응원합니다
  • 8월  건강 목표 설정 응원합니다 
화이팅이예요 
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    저도 소식과 식단관리로 
몸무게 앞자리 바꾸는게 목표입니다
  • 이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    만보걷기 다시 도전하신다니 응원합니다
더운날씨에 건강도 생각하며 걸으세요 화이팅
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    8월의 건강목표! 저도 앞자리 바꾸고 싶네요 ^^
같이 노력해봐요
  • 다시 도전하시는 것 응원합니다.
김선님도 더위 피해 시원하게 보내세요
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    몸무게 앞자리 바꾸기가 최고난도 같은데요.
꼭 성공하시길 바랍니다
  • 화이팅입니다
가보자구요~
아자아자 
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    와 8월건강목표 너무 잘세우신거같아요
응원합니다. 
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    8월 건강 목표 잘 세웠어요 꼭 이루시길 바랄게요 응원합니다
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    더운날에 정말 더위먹지 않게 조심해야겠더라구요
앞으로도 화이팅입니다~
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    김선345님 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요
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    몸무게앞자리..저도 목표입니다
응원합니다
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    이정도면 혁신적인 목표입니다.
하루 2시간이상은 운동해야겠네요.
  • 이번주 건강목표 응원합니다.행복한 하루 보내세요
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    진심으로 응원합니다..ㅎ
체중 앞자리라서 목표에 8월중엔 어려울 수 있어도 지속적으로 운동하셨으면 좋겠어요..

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