잦은 변비나 설사가 심하면 어찌 해야할까요?

Question

어떤날에는 변비로 고생하고, 어떤날에는 잦은 설사로 고생하고..

진짜 장이 제멋대로네요 ㅠㅠ

설사 심한날엔 지사제 같은걸 먹는게 좋을까요? 아니면 그냥 쫙 배출해주는게 좋을까요?

지사제를 또 먹게되면 변비가 걸릴까봐 너무 고민이네요.

은하수 · Accepted Answer

혹시 과민성대장증후군이 있으실까요

제가 장이 과민하긴 한데 저는 자주는 아니고 가끔 설사와 변비가 반복되는데 스트레스가 영향을 많이 주는거 같아요

과민한 장이 아니라면 장관련되서 이전에 진단 받은 게 있는지 궁금합니다

별다른 장질환 없이 자꾸 반복된다면 병원 진료 받으시고 내시경 해보시면 좋을거 같아요

식사의 종류가 비숫한데 극과 극이 반복되는건 장에 어떤 이유가 있을 수 있어요

예민한 장이라서 그렇다면 야채의 양을 조절해보세요

야채를 적당히 드시고 물 드시고 병원에서 유산균 처방받아서 드셔보시면 좋을거 같아요

쵸코파이팅구情 · Answer

나의 생활습관과 식습관 한번 확인해 보시기 바랍니다 대부분 변비라든가 치질이라든가 이런 증상을 충분히 나의 의식주와 생활습관 그리고 건강한 운동 생활에 의해서 변화 하실 수 있습니다 충분히 치료가 가능하다고 봅니다

..💕하니(0:01발송) · Answer

에고 진짜 걱정이시겠네요

딸은 변비로만 고생을 해서 식이섬유 먹으라고 잔소리만하는데...

AA · Answer

너무 심하고 조절이 잘 안 된다면 약을 복용 하는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다. 약을 적당히 먹어줘야 몸에도 좋으니까요. 약이라고 안 드시는 분들도 간혹 계시는데, 너무 안 먹고 참는 게 좋은 방법은 아닞니다. 간혹 중년 분들 중에 병원에 안 가고, 약을 안 먹고 버티는 분들이 계시는데 그러다 더 병을 키우는 일도 있을 수 있습니다. 그래서 약을 먹는 게 나을 거예요. 그렇다고 너무과 복용하시면 안 되고요. 설사 약은 중독성이 있기 때문에 약에 의존 하시는 거는 위험하긴 합니다.

그리고 좌욕을 해 보시는 게 어떠세요? 좌욕이 정말 효과가 좋대요. 좌욕하는 것과 안 하는 것의 차이가 크다고 합니다. 항문과 의사들도 좌욕을 강조 합니다.

건강인증샷

잦은 변비나 설사가 심하면 어찌 해야할까요?