비올 때 걷기는 어떻게 하나요??
비가 오니깐 걷기가 싫네요~
어떻게 운동들 하시나요?
멋진 하루를 각오와 함께 맞으세요 비와도 그냥 걸었어요
비오는날 비옷이나 우산. 땀복 챙겨 입고 걸어요 ㅎ
비올때는 운동하기 힘들어서 전 지하주차장과 계단오르기로 대체해요
전 나가기까지 고민을 엄청ㅎㅎ 지하 주차장 이용해야겠어요
저도 그냥 개의치 않고 나가요 비 좀 덜오는 시간대 체크했다가 그때 나가기도 하구요
정말 부지런하세요. 부럽네요 저도 노력해야겠어요
우산 들고 나갔었는데 비가 많이 오니 고민 되네요. 남편은 헬스장 가서 걷기하고 오더라구요.
헬스장 가서 걷기 해야하는데,, 비오면 그것도 고민이예요ㅎㅎ
나가 말어 고민하다 나가서 걸어요 걷다 많이 온다 싶으면 돌아와서 지하 주차장 조심해서 좀 걸어요
지하주차장에서 걷기와 계단오르기 병행해요
지하주차장에서 걷기와 계단오르기 병행 정말 좋은 습관이네요. 저도 노력해야겠어요
전 비오면 비오는대로 우산쓰고 걷고 들어와요 나름 운치있고 좋아요
우와~~비오면 비오는대로 우산쓰고 걷고... 정말 부지런하세요. 부럽네요..
나가기까지 고민을 엄청 하긴 하는데 저는 그냥 우산 받고 걸어요. 우산 받아도 비에 젖기는 하지만, 그래도 걷고 나면 뿌듯해요.
맞아요. 나가기까지 고민을 엄청ㅎㅎ 걷고 나면 뿌듯한데 나가기가 힘드렁요..ㅜ
저는 지하주차장에 차 없는쪽으로 걷거나 집에서 홈트 주로 해용 헬스장도 있는데 헬스장보다 덜 답답하더라구요~
네...정말 잘 하고 계시네요. 저도 집에서 홈트나 헬스장 노력해야겠어요
오늘은 2가지 스트레칭하고 마무리요[3]
케이투 미네랄 부스터먹고 건강챙겨요[2]
혈관건강위해 오메가3 먹었어요[1]
10월 마지막 마무리 잘했습니다[4]
뼈건강은 잊지않고 챙기려해요[4]
혈행건강 잘 챙겨봤습니다[4]
홍삼정스틱 한포 먹었어요[8]
공복 유산균 필수예요[8]
공복에 스트레칭 해줬어요[8]
밤에 비가 내립니다[2]
오늘 걸음[2]
스트레칭[2]
캐시홈트[1]
만보[2]
오늘 아침도 부지런하게 계단을 오르며 활기찬 루틴을 이어가 보았네요~~~^^[2]
따뜻한 물 한 잔으로 하루를 시작해 보았네요~~~^^[2]
10월의 마지막 밤[4]
만보걷기 목표달성[3]
스트레칭[3]
토스 만보산 등정 연속 619일차를 멋지게 달성했어요~~~^^[3]
기운충전위해 한포 먹었어요[6]
알티지 오메가3로 혈행케어 했습니다[6]
저녁식사후 영양제 먹기[8]
맑은 하늘이 멋지네요[7]
만보[6]
자기전에 스트레칭해줬어요[6]
스트레칭으로 하루정리해요[6]
칼마디 영양제도 같이 챙겨요[6]