다용이
달리기를 평소에 취미 운동으로 즐겨하는데요 최근에 발등이 욱신거려서 하지 못하고 있습니다. 발등이 욱신거려서 걷는건 괜찮은데 달리기할때는 통증으로 달리기를 못하겠더라구요. 특별히 달리다가 잘못 디딛기억도 없는데 한의원을 가봐야 할지 아니면 근육이 놀란거라 찜질을 하면 괜찮을지 궁금하네요 찜질은 이런경우에 온찜질, 냉찜질 무엇이 효과적인지 알고 싶습니다. 어서 회복되서 달리고 싶지만 부상이 완쾌전에 무리하면 더 다치기에 꾹 참고 있습니다.
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