이번주는 마음의 건강을 위한 목표를 세워봅니다.
" 하루의 소소한 일과를 남편과 매일매일 대화하기"
날씨도 덥고 나이들수록 체력이 떨어지고 짜증도 많아지고 감정의 기복이 심해지고 과해지네요. 그럴수록 대화를 많이하고 감정을 조금덜어내야겠어요.
마음의 안정을 찾아봅니다.
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