공복 운동후 식사 모닝빵🥯🥚에그샌드위치 🫐블루베리우유 🥛
모닝빵 하나에 양상추 치즈 깔고 계란양파마요를 듬뿍 넣어서 먹었어요.
냉동 블루베리에 우유 붓고 녹여서 같이 먹어요.
거기다 삶은 계란 하나까지 먹었어요.
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- 01댓글홍삼정 스틱 잘 챙겨드셨어요. 건강이 최고400026.10.29
- 02댓글자기 전 스트레칭으로 10월 마무리 잘 하셨네요330026.11.01
- 03댓글뼈건강 중요하지요330026.11.01
- 01댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^531026.10.13
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공복 유산균 필수예요[8]
댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^541026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^601026.10.13
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캐시홈트[2]
190026.11.03 - 05
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160026.11.03 - 06
'짧고 굵게 운동하고 복근 만들기'를 열정적으로 해냈어요~~~^^[2]
160026.11.03 - 07
'전신 타바타 올인원 루틴'을 활기차게 해냈어요~~~^^[2]
170026.11.03 - 08150026.11.03
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