두통이 심해서 항상 힘들고 고민이라 치료 방법이 궁금해요

또이또이

두통 진짜 세상 제일 악독한 병 같아요.
저도 두통에 시달리거든요.
펀두통도 한달에 두어번 있기 때문에
저는 대학병원에서 검진 받고 약 먹고 있어요.
많이 심하다면 대학병원에 가보시는 것도 추천드려요.
혹시 CT말고 MRI는 해보셨나요?
아마 CT상으로는 거의 문제 없을 거예요.
그리고 제일 중요한 게..
운동 하십니까? 운동 꾸준히 할 때가 덜 생기더라구요.
저는 요가를 하고 있는데요.
최근에는 좀 게을리 하고 있어요.
그랬더니 다시 두통이 자주 생기더라구요.
한동안 헬스도 했었는데,
꾸준히 운동하고 땀 빼주고 규칙적이고 건강한 생활을 하니
확실히 두통도 줄었었어요.

박효정

주무실때도 긴장되어 있으실수있어요~
목에 천 돌돌말아서 끼워두고 주무셔보세요. 
목이 긴장되어있으면 두통이 더 심해지더라구요~

케이스

저도 가끔 머리가 무겁거나 땡땡한 느낌, 뒷골이 무거운 느낌 등. 여러가지 두통도 달고 살아서 너무 공감되네요.