건강하게 다이어트 하기 위해서 8시 이후 금식하기와 매일 40분 이상 빠르게 큰 보폭으로 걷기. 그리고 물 1.5 리터 매일 마시기와 탄수화물 섭취 최소화하기를 323년 하반기동안 실천하겠습니다.
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건강하게 다이어트 하기 위해서 8시 이후 금식하기와 매일 40분 이상 빠르게 큰 보폭으로 걷기. 그리고 물 1.5 리터 매일 마시기와 탄수화물 섭취 최소화하기를 323년 하반기동안 실천하겠습니다.