건강인증샷

이번주 건강 목표

2023.06.19 02:14

조회 72추천 0스크랩 0

이번주는 근력운동에 집중해보려고 해요

요즘애 체력도 떨어진거 같고 영 힘이 없네요

등운동 광배 하체 햄스트링 어깨 삼각근 가슴 소흉근 부위별로 나눠서 운동 하려구요~~

이번주도 화이팅입니다~^^

설정하신 목표 이루실거예요
응원합니다

2023.06.25 19:38

건강목표가 너무 좋습니다
설정하신 목표들 성공하세요 ^^

2023.06.22 21:25

나이드니까 근력의 소중함을 늘깨우치네요;;
오늘도 화이팅 하세요

2023.06.22 17:36

근력운동 완전 중요하죠~ㅎ
목표 꾸준히 달성해보세요~ㅎㅎ

2023.06.20 23:23

근력 운동 화이팅입니다...ㅎ
이번 주도 목표 달성하시고 건강하시길 응원합니다...^^

2023.06.20 17:45

근력운동 넘 멋지세요! 응원합니다~!

2023.06.19 23:29

근력운동 혼자서 하기 너무 힘들더라구요 ㅜ
전 하다가 너무 힘들어서 못하고 있어요 
화이팅이요

2023.06.19 22:25

더운 날에 운동하기 더 힘드네요
근력운동 화이팅입니다

2023.06.19 16:03

나이가 들수록 근력운동을 해야하는데 근력운동습관화하는게  여간 어려운게 아니더라구요

2023.06.19 14:36

이번주는 근력운동을 건강목표로 삼으셨네요
근력운동 화이팅입니다

2023.06.19 11:40

근력운동 여러부위를 하시네요
부위가..이렇게나 많군요 ㅋ
근력운동 화이팅입니다

2023.06.19 10:34

나이드니 체력이 많이 떨어져요. 다이어트까지 하려니 하하 님도 건강 체력 잘 유지하셔서 체력인되세요

2023.06.19 09:29

이번주  근력 운동    도전   응원  드릴께요  홧팅하세요

2023.06.19 08:57

근력이 있어야 체력이 버티는것 같아요
근력운동 선택 좋네요
건강 목표 성공 응원할게요

2023.06.19 08:36

부위별로 골고루 운동계획 세우셨네요..
응원합니다

2023.06.19 08:26

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다

2023.06.19 08:26

근력운동 좋지요~
이번한주도 목표하신거 이루시길 바래요

2023.06.19 07:44

부위별로 운동하시고 효과 보시면 어딜 어찌 하는게 효과적인건지 팁 주시면 감사해요~  응원할께요

2023.06.19 07:04

근력운동 꾸준히 하면 좋고 해야하는데 근력운동 꾸준히 하기는 잘 안되네요

2023.06.19 06:42

나이드니까 근력의 소중함을 늘깨우치네요;;
오늘도 화이팅 하세요

2023.06.19 05:51

실시간주간월간