요즘 날씨가 추웠다 더웠다 비가 오락가락~~
딸 데려다주곤 7시20분경부터 만보를 걷는데 옷을 앏게 입었나? 싶을정도로 약간의 한기를 느켰지만 운동하면 나아지겠지하며 만보 마무리하고 들어왔죠
다음날 목이 칼칼한듯~샤워후 오후부턴 코맹맹이 소리하더라구요
급기야 새벽2시 춥고 떨리고 너무 불편하며 구토도 날뜻해 집에 있는 비상약억고 아침되자 박근석김진휘 내과로 달려갔죠
요즘 감기가 많이 유행한다시며 3일치약을 지어주셨어요
박근석원장이님 보시다 연로하셔서 사위이신 김진휘원장님이 대를이어 진료중입니다
과잉진료 안해 한두시간은 기달려야 진료가능해요
그래서 전 아침7시45분경 순서에 기입하고 기다리면 830분부터 진료 볼수있어요
9시전이면 진료 끝~~~~
내과
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맑은 하늘이 멋지네요[5]
댓글파란 하늘과 멋진 산 풍경을 벗 삼아 둘레길을 완주하셨다니 너무 상쾌하셨겠어요. 자연 속에서 걸으며 힐링하신 소중한 후기 나누어 주셔서 저까지 기분이 좋아지고 감사하네요. 야외 유산소 운동은 스트레스 완화와 체지방 연소에 제격입니다. 오늘 푹 쉬시고 내일도 기분 좋은 걸음 이어가시길 바래요^^401026.10.23 - 02
만보[5]
댓글많이 걸으셨네요 오늘도 수고 많으셨어요721026.10.23 - 03
날씨가 추워요[4]
댓글오늘부터 추워진다고 하네요 감기 조심하세요491026.10.21
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꼭 공복에 먹는 유산균이예요[10]
댓글유산균은 공복에 먹죠 그게 효과가 더 있다고 하더라구요500026.09.30 - 02
상쾌하게 스트레칭 헀어요[10]
댓글스트래칭 개운할 거 같네여 오늘 하루도 화이팅470026.09.30 - 03댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^471026.10.13
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만보[1]
220026.10.26 - 05
캐시홈트[1]
180026.10.26 - 06160026.10.26
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'엉덩이 폭파 힙운동'을 단단하게 해냈어요~~~^^[1]
150026.10.26 - 08
계단 오르기 운동으로 건강하게 하루를 채워보았어요~~~^^[1]
170026.10.26 - 09
'엉덩이 집중강화 5분 운동'을 야무지게 완료했어요~~~^^[1]
140026.10.26 - 10
'전신 타바타 올인원 루틴'을 힘차게 해냈어요~~~^^[1]
140026.10.26
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만보[4]
330026.10.21 - 05
토스 만보산 등정 608일차 성공~~~^^ 700일 고지를 향하여 힘차게~~~^^[4]
380026.10.21 - 06471026.10.13
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공복 유산균 필수예요[8]
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저녁식사후 영양제 먹기[8]
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계단 오르기 운동으로 건강하게 하루를 시작합니다~~~^^[3]
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