건강인증샷

다음주까지 건강목표에요

2023.06.09 19:39

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다음주까지 건강목표 세워봐요

물 1리터 이상 마시기

영양제 챙겨 먹기

만보 이상 걷기

주 3회이상 사이클 타기(작년까지만 해도 이거 열심히 탔는데 왜케 안타지는지요)

과자 간식 줄이기, 건강한 간식으로 먹기(방토 등등)

흐트러진 생활습관 다시 바로잡아 건강한 몸 만들기 하겠습니다^^

걷기와

운동도 하고 보람찬 하루 보내셨네요. 파이팅. 
 대단하세요. 수고 많으셨어요. 과자 간식 줄이기 저도.....

2023.06.23 16:31

행복한♡앤

건강목표 화이팅입니다 
응원합니다

2023.06.15 16:51

행복한♡앤

건강목표 화이팅입니다 
응원합니다

2023.06.15 16:50

현진

 응원할게요 
화이팅하세요

2023.06.14 18:02

지미니향기

흐트러진 생활습관 바로잡으시고 
건강해지시길 바랍니다 ^^

2023.06.12 14:30

양진경♡

작성자

네네 건강해지는 생활습관 바로잡고 싶네요
좋은날 되세요

2023.06.13 11:37

highway032

건강목표 세부적으로 잘 세우셨네요~~ 이번주 목표 실천 응원하겠습니다~~

2023.06.10 21:07

양진경♡

작성자

응원 감사합니다
좋은날 되세요

2023.06.13 11:36

다우니향기

사이클은 얼마나 타시나요????
간식 줄이고 건강한 식단 열심히 하세용

2023.06.10 21:00

양진경♡

작성자

사이클은 30분~1시간은 타야겠더라구요
감사합니다
좋은날 되세요

2023.06.13 11:36

배짱이

응원합니다 목표달성 꼭 성공 하세요 
건강한 토요일 되세요

2023.06.10 14:51

양진경♡

작성자

응원 감사합니다
좋은날 되세요

2023.06.13 11:36

여자윤정수

습관이 중요한 거 같아요 언제나  건강하게 생활하려고 노력을 하는 게 중요하다고 봅니다.
즐건 주말되게 행복하세요

2023.06.10 11:37

양진경♡

작성자

네 습관이 중요해요
행복한 날 되세요

2023.06.13 11:36

사팔

저도 잘 하던건데 언제 부터 인가 또 안하게 되네요 
건강 목표 힘내세요

2023.06.10 00:25

양진경♡

작성자

그러니깐요 꾸준히 해야하는데 언제부터인가 잘 안하게 되네요
힘내겠습니다

2023.06.13 11:35

샤르데냐

생활습관부터 바로 잡으면 몸도 부지런해지고 건강하게 생활할수있게 되더라구요.

2023.06.09 23:40

양진경♡

작성자

네 몸도 부지런해져야 건강하게 생활할 수 있는데요
요즘 너무 게을러졌어요

2023.06.13 11:34

인우쓰윽

흐트러진습관 바로잡기 힘든일이죠 ㅠ 그래도 꼭 힘내서 성공하시길 응원합니다^^

2023.06.09 23:14

양진경♡

작성자

네 흐트러진 습관 바로잡기 힘드네요
작년에는 잘 지켰는데 순식간에 무너지네요
응원 감사합니다

2023.06.13 11:33

미니제이

물마시기 너무좋지여
건강 목표 화이팅

2023.06.09 22:16

양진경♡

작성자

네 물마시기 좋아요
응원 감사합니다

2023.06.13 11:33

JJang

생활습관을 만드시는거네요
꾸준히 하셔서 건강한 몸 만드세요

2023.06.09 21:52

양진경♡

작성자

꾸준히 해서 건강한 몸 만들고 싶어요
좋은날 되세요

2023.06.13 11:33

최민희

멋진 건강목표에요 ~ 저도 지키고 싶은 목표들이 많이 있네요 !
응원하겠습니다 화이팅하세요 ^^

2023.06.09 21:23

양진경♡

작성자

응원 감사합니다
좋은날 되세요

2023.06.13 11:33

사랑해

응원할께요 
화이팅입니다

2023.06.09 21:03

양진경♡

작성자

응원 감사합니다
건강하세요~

2023.06.13 11:33

하하하하항

건강한몸 잘 만드세요 
화이팅입니다

2023.06.09 20:46

양진경♡

작성자

네네 건강한 몸 잘 만들고 싶네요
응원 감사합니다

2023.06.13 11:32

금지니

운동과 식습관 두 개가 참 중요한 거 같애요. 건강목표 응원합니다.

2023.06.09 20:43

양진경♡

작성자

네 운동과 식습관 중요해요
응원 감사합니다

2023.06.13 11:32

스쾃100

과자 줄이기  건강식간식먹기  좋네요
저도 요거 실천해봐야겠어요

2023.06.09 20:34

양진경♡

작성자

과자 줄이기 시급합니다
건강식 간식먹기 중요해요
같이 실천해보아요

2023.06.13 11:31

볼매입니다

건강 목표 응원합니다. 영양제는 잘 잊게 되던데, 잊지 말고 잘 챙겨드시구요^^

2023.06.09 20:05

양진경♡

작성자

응원 감사합니다
네네 영양제 잘 잊게 되는데 잘 챙겨 먹어보아요

2023.06.13 11:31