다우니향기
건강식👩🍳오늘 요리는 🥘
🥘애호박 된장찌게와 콩나물찜
애호박 양파 무 멸치다시마 육수
두부 버섯 등 풍부하게 들어갔어요.
냄비에 끓여 돌솥에 먹어요😊
콩나물 한봉 따뜻하게 먹을 찜으로 만들고..
오리고기 알배추 쌈도 싸먹어요^^
아들 줄 닭가슴살 미역국도 끓였어요.
오후 요리는 기운 딸려요🥹
힘들게 만들고 편히 먹어요.
댓글23
토끼7- 쪼꼬미어터
- 찌니
- 희영
- 냥식집사JN
- 지폐메이커JN
- highway032JN
- HJ♡JN
- 오늘도 화이팅^^~JN
- 울트라돼지런JN
- 해피혀니JN
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌JN
- 써니JN
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맑은 하늘이 멋지네요[6]
댓글파란 하늘과 멋진 산 풍경을 벗 삼아 둘레길을 완주하셨다니 너무 상쾌하셨겠어요. 자연 속에서 걸으며 힐링하신 소중한 후기 나누어 주셔서 저까지 기분이 좋아지고 감사하네요. 야외 유산소 운동은 스트레스 완화와 체지방 연소에 제격입니다. 오늘 푹 쉬시고 내일도 기분 좋은 걸음 이어가시길 바래요^^491026.10.23 - 02
만보[5]
댓글많이 걸으셨네요 오늘도 수고 많으셨어요781026.10.23 - 03
날씨가 추워요[4]
댓글오늘부터 추워진다고 하네요 감기 조심하세요531026.10.21
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꼭 공복에 먹는 유산균이예요[10]
댓글유산균은 공복에 먹죠 그게 효과가 더 있다고 하더라구요510026.09.30 - 02
상쾌하게 스트레칭 헀어요[10]
댓글스트래칭 개운할 거 같네여 오늘 하루도 화이팅490026.09.30 - 03댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^481026.10.13
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만보[1]
80026.10.29 - 05110026.10.29
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'상쾌한 아침을 여는 스트레칭'을 가볍게 마쳤어요~~~^^[1]
120026.10.29 - 07
스트레칭[1]
130026.10.28 - 08
스트레칭[1]
110026.10.28 - 09
만보[3]
180026.10.28 - 10
토스 만보산 700일 고지를 향해 날마다 꾸준하게~~~^^[2]
180026.10.28
- 04481026.10.13
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공복 유산균 필수예요[8]
481026.10.13 - 06541026.10.13
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저녁식사후 영양제 먹기[8]
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바람불고 추운 화요일[3]
211026.10.27 - 09350026.10.25
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뼈관절 오늘도 챙겼어요[3]
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491026.10.23 - 09391026.10.13
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