이번주 건강목표

이번주 건강목표는 만보걷기와 실내자전거 30분 타기 입니다 운동을 숙제처럼 하지않고 즐겁게 했으면 좋겠어요

요즘 물을 잘 안먹어서 물도 1리터 이상 마시기 화이팅하겠습니다 

댓글13
  • 만보와 실내자전거군요 
    목표 꼭 달성해요 
  • 뭐든지 숙제처럼 느껴지면 정말 재미없죠.
    마인드가 정말 좋네요. 이번주 건강목표 달성을 응원 할께요.
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    건강목표 좋습니다.
    하나하나 다 이뤄나가세용
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    뭐든지 즐겁게 하는 마음가짐이 중요하네요
    즐겁게하세요 
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    건강목표 응원합니다 
    실내자전거 30분 화이팅입니다 
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    물마시기 쉽지않네요
    건조하면 더 잘 마실 줄 알았는데 ㅎ 응원할게요~~
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    건강목표 잘 세우셨네요
    운동 화이팅입니다!!
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    운동도 즐겁게하시고 실천목표 이루시는 한주되세요
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    건강목표 즐겁게 실천하시면 더 좋을 거 같애요. 
    저도 무리하지 않으려고 노력해요. 
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    목표를 세우고 행하기란 쉽지 않겠지만
    응원하겠습니다. 이번주도 화이팅
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    건강한목표 응원합니다
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    건강목표를 즐겁게 실천하면 부감이 없지요~
    이번주 건강목표 즐겁게 실천해봅시다^^
  • 운동을 숙제처럼 하면 넘 피곤하더라구요^^
    이왕이면 즐겁게.
    건강 목표 꼭 달성하시길 바래요.

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