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저녁 운동도 괜찮네요.
2023.10.20 22:17
조회 71스크랩 0

매번 이른 아침에 달리다가, 

오늘은 저녁에 달렸네요.

근육이 더 풀려서 그런지 뛰는데, 훨씬 부드럽네요.

이른 아침에는 근육이 약간 덜 풀린 느낌이 있거든요.

이른 아침 운동도,

저녁 운동도 운동은 뭐든 좋긴 하지만요.

오늘 하루도 수고 하셨습니다.

다들 안녕히 주무세요.

 

저녁 운동도 괜찮네요.
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댓글20
  • 저녁운동도 괜찮죠 
근데 사진이 작은데 어케하신거에여?
    작성자
    컴퓨터에서 드래그 하면,
사진 크기 조절 잘 됩니다^^
  • 프로필 이미지
    아침이든 저녁이든 운동은 건강에 참 좋죠~
오늘도 수고 많으셨습니다^^
    작성자
    운동은 언제 해도 좋은것 같아요.
꾸준히 하는 덕분에, 더욱 건강한 나날이네요. 즐거운 하루 보내세요.^^
  • 프로필 이미지
    저번에 티비 의학계열 프로그램 보다가
들은 내용인데 유산소 운동은아침에 하는게
좋다네요?러닝,걷기,스트레칭 등...
근데 아침에 러닝 완료하고 만보는 저녁에
완료 하는것 같아요 ㅎㅎ수고하셨어요.^^
    작성자
    그렇군요. 좋은 내용 알려 주셔서 감사 합니다.
여전히 아침에 하고 있는데, 말씀 듣고 보니, 하던대로 해야겠어요.
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    저녁운동도 좋지요
오늘하루도 수고많으셨어요
    작성자
    운동은 언제해도 좋은 것이죠.
즐거움이 가득한 나날 되세요.
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    저녁운동도 나쁘지 않죠ㅎ
전 저녁에 해요
    작성자
    저녁에 하시는군요.
해보니까, 저녁운동도 괜찮았어요.
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    수고하셨습니다.
러닝 잘 하셨어요
    작성자
    달리기가 확실히 운동량이 상당한 것 같아요.
그래서 꾸준히 달리게 됩니다.
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    오늘 운동도 수고하셨습니다. 내일도 화이팅이예요~~
    작성자
    꾸준히 달리는 덕분에 체중도 유지되고 좋네요.
화이팅 감하 합니다.
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    와 기록이 넘 좋으세요
그럴 수 있겠어요 저녁이면 더 편할지도
혹은 더 피곤할지도 모르겠어요 ㅎ 수고하셨습니다
    작성자
    매일 아침에 뛰다가, 저녁에 뛰어보니
확실히 더 부드러운 느낌이 있었던 날이었습니다.
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    잘하셨어요, 칭찬합니다
    작성자
    꾸준한 운동으로 만들어 가는 건강한 하루 하루 덕분에,
두루 두루 좋네요.
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    추운날씨 러닝수고 많으셧어요
 편안한밤 되세요 
    작성자
    날씨가 이번주에는 그렇게 춥지 않아서 좋네요.
건강한 나날 되세요.

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