![[건강목표]🏆러닝크루 63일차🏃🏻🎉🎉](https://media.nudge-community.com/485044?w=1000&format=avif)
![[건강목표]🏆러닝크루 63일차🏃🏻🎉🎉](https://media.nudge-community.com/485047?w=1000&format=avif)
![[건강목표]🏆러닝크루 63일차🏃🏻🎉🎉](https://media.nudge-community.com/485045?w=1000&format=avif)
머랭이
[건강목표]🏆러닝크루 63일차🏃🏻🎉🎉
화요일 좋은 아침입니다.
오늘 아침 햇살도 멋지네요
날이 겨울 처럼 차요.
선 걷기 후 천천히 힘들지 않게 달리기로 했어요.
편안한 달리기 였습니다😊 상쾌합니다.
만보만 딱 채운 아침..
달리기 미션 끝😊
달리고 걷고 나니 춥지 않고 컨디션 회복^^
댓글26
- JN
- 금지니JN
- 행복~~♡♡JN
- 붉은레드JN
- 미니미니민JN
- 이닝지아JN
- 지폐메이커JN
- 해피혀니JN
- clareJN
- 구름방울JN
- 금비야JN
- 라라리JN
- 나나JN
건강인증샷 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01
바람불고 추운 화요일[3]
댓글정말 급 추워졌어요 감기 조심하세요191026.10.27 - 02
만보[2]
댓글만보 꾸준히 잘하셨네요 수고하셨어요150026.10.28 - 03댓글꾸준히 나와의 약속을 지켜나가는 모습이 멋지네요 만천보 수고하셨어요160026.10.28
- 01
맑은 하늘이 멋지네요[6]
댓글파란 하늘과 멋진 산 풍경을 벗 삼아 둘레길을 완주하셨다니 너무 상쾌하셨겠어요. 자연 속에서 걸으며 힐링하신 소중한 후기 나누어 주셔서 저까지 기분이 좋아지고 감사하네요. 야외 유산소 운동은 스트레스 완화와 체지방 연소에 제격입니다. 오늘 푹 쉬시고 내일도 기분 좋은 걸음 이어가시길 바래요^^471026.10.23 - 02
만보[5]
댓글많이 걸으셨네요 오늘도 수고 많으셨어요761026.10.23 - 03
날씨가 추워요[4]
댓글오늘부터 추워진다고 하네요 감기 조심하세요531026.10.21
- 01
꼭 공복에 먹는 유산균이예요[10]
댓글유산균은 공복에 먹죠 그게 효과가 더 있다고 하더라구요510026.09.30 - 02
상쾌하게 스트레칭 헀어요[10]
댓글스트래칭 개운할 거 같네여 오늘 하루도 화이팅490026.09.30 - 03댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^471026.10.13
- 04
겨울의 문턱[1]
120026.10.28 - 05
토스 만보산 700일 고지를 향해 날마다 꾸준하게~~~^^[1]
150026.10.28 - 06
'예쁜 뒷태 만들기 운동'을 알차게 해냈어요~~~^^[1]
190026.10.27 - 07
스트레칭[2]
170026.10.27 - 08
캐시홈트[1]
190026.10.27 - 09
만보[1]
140026.10.27 - 10
'17분으로 끝내는 고강도 HIIT 트레이닝'을 힘차게 해냈어요~~~^^[1]
190026.10.27
- 04471026.10.13
- 05
공복 유산균 필수예요[8]
471026.10.13 - 06531026.10.13
- 07
저녁식사후 영양제 먹기[8]
791026.10.10 - 08
바람불고 추운 화요일[3]
191026.10.27 - 09240026.10.25
- 10
뼈관절 오늘도 챙겼어요[3]
280026.10.25
- 04
공복 유산균 필수예요[8]
471026.10.13 - 05531026.10.13
- 06
저녁식사후 영양제 먹기[8]
791026.10.10 - 07490026.09.30
- 08391026.10.13
- 09571026.10.10
- 10721026.10.10
