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깐데또까
[건강식]🥬얼리버드 초롱무의 변신2
드디어 빨갛게 무쳤어요.
무청이 굵어서 3/2는 삶아서 냉동실로 보냈어요.
✏️무는 석박지 형태로 잘라서
양파 마늘 참외과육 까나리 액젓 밥 넣고 갈아서 고추가루 매운거 보통 섞었어요.
생강은 없어서 패스~ 금새 먹을거라..
대파랑 양파도 양념에 썰어 넣고 새우젓으로 간 했어요. 0칼로리스테비아도 추가~
물기 없이 양념도 만들고 무도 물기를 잘빼서 맛나게 만들어 졌네요😊
가을 새무라 깨끗한맛 부드러운 맛이에요.
생으로 바로 먹을 한통~
조금 작은 김치통에 한통~
양념도 넉넉히 만들어 작은 한통 남겼어요
간편히 알배추 무쳐 먹으려구요
무청은 두꺼워서 삶아 저장~
댓글30
- JN
- 김민정
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맑은 하늘이 멋지네요[5]
댓글파란 하늘과 멋진 산 풍경을 벗 삼아 둘레길을 완주하셨다니 너무 상쾌하셨겠어요. 자연 속에서 걸으며 힐링하신 소중한 후기 나누어 주셔서 저까지 기분이 좋아지고 감사하네요. 야외 유산소 운동은 스트레스 완화와 체지방 연소에 제격입니다. 오늘 푹 쉬시고 내일도 기분 좋은 걸음 이어가시길 바래요^^411026.10.23 - 02
만보[5]
댓글많이 걸으셨네요 오늘도 수고 많으셨어요721026.10.23 - 03
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꼭 공복에 먹는 유산균이예요[10]
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댓글스트래칭 개운할 거 같네여 오늘 하루도 화이팅470026.09.30 - 03댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^471026.10.13
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100026.10.27 - 05
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만보[1]
70026.10.27 - 08
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