이번주 건강목표

다우니향기

너무 만보에 집중안하셔도되죠
좋은하루 되세요 

미니미니민

근력운동은 꼭 필요한것 같아요
응원합니다

머랭이

이번주도 건강하게 운동하기요
항상 건강이 최고에요 

바다

유산소 운동에 근력운동까지 하면 정말 좋죠.
근육량이 정말 중요하다고 합니다.

붉은레드

응원합닏저도 공복 물마시기 해보려고요

🍨툐리부인💗

각자 체력에 맞게,각자의 운동 스타일에 맞게
운동 하시는게 좋으실것 같습니다.

보호랏

이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요

라라리

건강목표 잘 세우셨네요
달성 응원합니다

clare

이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 월요일 한 주 시작 이번 주도 건강한 한 주 보내시기 바랍니다.

agnes0117

근력운동에 저도 집중학 싶은데
유산소운동만 주구장창 하고 있네요..ㅠㅠ

네바이넙

근력운동도 유산소 못지 않게 중요하죠.
화이팅하셔서 이번주 건강목표 잘 이루시길~

지영도영

저도근력을 키우고 싶어요

이닝지아

유산소 운동만큼 근력운동도 중요하지요
응원합니다

underwood_busan

응원합니다.
저도 걷기중간에
근력운동 추가해 하고 있어요.

신정호

니이가 드니 근력운동은 꼭 필요한것 같아요 
저도 간단하게 할수 있는 근력운동 해야겠어오

hnlovejs

근력운동의 중요성을 아는데 잘 안하게 되네요 저도 근력운동 하는 걸로 좀 바꿔봐야겠어요 이번주도 화이팅입니다

구름방울

이제 근력에 더 힘쓰시나봐요
응원합니다~