건강인증샷

체중감량 해야 할 거 같아요

2023.05.04 09:31

조회 62추천 0스크랩 0

운동 하다가 안 하니 살이 찌네요...

체중 4~5kg은 빼야 할 거 같아요.

살이 찐게 느껴지네요...

다시 식이 하면서 운동 시작해야 할 거 같아요...

건강 관리 다시 시작합니다.. 화이팅요~

밤에 먹기 시작하니 살이 잘 붙네요. 부기인가 싶었는데 ㅠㅠ

2023.05.04 11:56

작성자

야식이 살이 찌는거 같아요... 전 야식은 안 먹는데 많이 먹어서 찌나봐요 ㅠ

2023.05.04 15:52

저도 요새 살 너무많이쪄서 큰일났어요ㅠㅠ 몸도 무겁고..
얼른 계획세우고 빼봐야겠어요ㅠㅠ

2023.05.04 11:08

작성자

계획 세워서 다욧 성공 해보아요,. 응원합니다

2023.05.04 11:31

지금부터 운동 열심히 하면
 할 수 있습니다 화이팅

2023.05.04 09:59

작성자

네 다시 시작할려구요 운동 너무 많이 쉬어서 자세가 나올지 모르겠어요

2023.05.04 11:30

저도 체중관리 해야되는데
운동은 꾸준히 하는데 식단관리가 어렵네요ㅠ
여름이 다가오고 있어여

2023.05.04 09:39

작성자

그쵸 식단이 젤 힘든거 같아요,, 긍데 살 뺄려면 식단은 안할수가 없는거 같아요

2023.05.04 11:30

저도오늘부터 시작이네요
낼부터 연휴라자신없지만ㅜㅜ

2023.05.04 09:38

작성자

담주 건강검진하고 헬스장 끊으러 진짜 가야겠어요~ 이대로는 안 될 거 같아요~

2023.05.04 11:29

저도 요즘 살 쪄서 불편해요;;;
원래 아팠던 무릎 통증도 심해지고;;; 에고 정말 아픈 건 서럽습니다;;;;

2023.05.04 09:33

작성자

저도 요즘 체중이 늘었다는게 느껴져서 다시 운동시작 해야 할 거 같아요 ㅠ

2023.05.04 11:29

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