건강인증샷

건강목표는 더이상 살 찌지 않기

2023.05.03 23:31

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코로나 겪으며 체중이 3kg이나 늘었어요 관리를하면 조금 빠졌다가 또 방심하면 살짝 찌더라고요

다이어트가 목표이긴 하나 더 이상 살찌지 않는 것만으로도 건강을 지키는 일이 될것 같더라구요

요즘 챌린지 하면서 6천보 걷기는 꾸준히 하고 있고 컨디션에 따라 만보 걷기도 도전하고 있습니다

올해 건강목표는 더이상 살 찌지않기 입니다

지금에서 더 찌지않고 유지하는것도
진짜 힘들긴하죠

2023.05.04 01:10

진짜 나이 들어서 그런지 1살 1살 더 먹을때마다 살 빼기 힘든것 같아요. 저도 더 찌지 않도록 나름 운동 열심히 하고 유지하고 있습니다 ㅎㅎ

2023.05.04 01:03

저도 코로나로 집에서 식사를 다 해결하다보니 힘들어서 인스던트음식 치킨 분식 간단한 음식들로 살이ㅜㅜ 건강목표로 
더이상 살찌기 않기 좋은 다짐 목표이네요 응원합니다

2023.05.04 00:46

저도 유지하는 게 목표이긴 한데 잘 안 되네요^^
친정언니가 어느 순간부터 1살 먹을 때마다 1kg 찐다고
했던 말이 생각나네요 ~ 근데 언니는 안 찌는 체질이거든요 ㅎㅎ

2023.05.04 00:18

작성자

친정언니 말이 맞는 거 같아요. 저도 한 살 먹을 때마다 정말 1키로씩 체중이 늘어 올라가는것 같아요.

2023.05.08 13:39

나이가 드니 살이 쉽게 찌는거같아요
빼지는 못해도 유지만 하는 것도 잘하시는 것 같아요

2023.05.03 23:55

작성자

유지하는 것도 정말 쉬운 일이 아니더라고요.
아무리 적게 먹어도 살은 계속 찌네요.

2023.05.08 13:38

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