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[건강목표]🏆러닝크루 48일차🏃🏻
2023.10.02 07:34
조회 70스크랩 0

[건강목표]🏆러닝크루 48일차🏃🏻

 

월요일 대체휴일 모닝이네요

토요일 등산 근육통이 오늘 아침 본격적으로 찾아왔어요

앞허벅지 종아리 돌덩이가 들어서 걸음이 불편해요 

안되겠다 저녁에 달려야지 마음 먹고 걸으러 나왔는데 또 살살 달리게 됐어요

느리게 잘 달렸어요

제 자신에게 만족합니다😊

 

오늘 날씨도 참 좋네요

 

달리기 미션 끝😊

 

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비오는 날은 안들리던 🐔꼬꼬댁이 오늘은 울어 주네요 목이터질것 같고 귀엽네요

애완용 꼬꼬댁인가봐요🧸

 
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댓글20
  • 48일차라니 정말대단하시네요 아침부터 부지런하세요ㅎ 좋은하루보내세요
    작성자
    네에 감사합니다
오늘도 좋은 하루 되세요
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    저라면 종일 주물러주며 앉아있을텐데 ㅎ
대단하세요 개운하실 것 같아요 ㅎ 
    작성자
    힘들지만 그만큼 쾌감도 있어요
중년 지방 제거에도 도움되구요
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    러닝 48일차요 우와 존경합니다
    작성자
    감사합니다
공복 러닝은 다이어트에 최고 인거 같아요
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    러닝 너무 힘들더라구요
48일차 러닝 화이팅입니다
    작성자
    네에 너무 힘든거 사실입니다
참고 매일 뛰었어요
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    전 러닝크루 9일도 겨우했는데 
48일차라니 대단하세요 👍 
    작성자
    네에 곧 50일이네요^^
매일해서 조금씩 안정감을 찾았어요
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    아침부터 활기차게 시작하셨네요
좋은기운 받고 갑니다
    작성자
    네에 매일 아침을 활기차게 시작해요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 프로필 이미지
    매일 러닝하시고 정말 부지런하세요 ㅎㅎ
즐거운 하루 보내세요
    작성자
    네에 제일 기다리는 시간입니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    아침에 러닝 하셨네요. 등산 근육통을 러닝으로 풀으셨을것 같아요.
그래도 휴식도 중요하니까 맛있게 드시면서 힐링타임도 가지시고 푹 쉬는 하루되세요~^^
    작성자
    네에 아침은 먹었고 쭈꾸미의 변신을 어찌 할까 의견 듣고 있어요^^
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    48일차 달리기 수고많으셨어요 
건강한 달리기하셨군요
    작성자
    네에 안녕하세요
좋은아침입니다 좋은 하루 보내세요
  • 48일차 러닝 수고 많으셨어요^^
오늘도 좋은 하루 되셔요.
    작성자
    네에 곧 50일 기대되요
감사합니다 날이 아주 좋은날이에요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

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