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건강목표
2023.09.27 16:33
조회 51스크랩 0

이번주는 추석이 있어..

기름기 있는 전이나 튀김음식을 자제하는것입니다

추석때 이상하게 많이 먹어 살이 급 쪄서

기름기 음식 줄이는 목표를 잡았어요
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댓글19
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    잘 완수하시네요. 님 좋은 하루입니다.
새로운 도전 님 화이팅입니다.
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    목표 잘 이루시고요
건강한 추석 보내세요
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    네 건강한 추석 보내세요
아자
  • 저도 기름기 있는 음식
많이 먹지 않아야겠어요
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    네 기름기 음식 조금만 먹읍시다 
화이팅입니다 
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    저도 고칼로리 음식 자제 해야겠네요
명절 잘 보내세요
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    네 고칼로리 음식 자제해요
잘보내세요 
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    기름진 음식 섭취는 살도 찌지만
소화기관에도 문제가 생길수 있으니 
자제하는게 좋겠어요.
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    그렇지요
자제 해야겠지요
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    추석연휴에 과식하지않도록 노력해보아요 화이팅입니다 굿밤되세용 
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    네 연휴에 과식하지 않도록 해야겠어요 
화이팅입니다 
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    저도 기름진음식 피하려고 해요
노력해야지용
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    기름진 음식 덜 먹기로해요
아자 아자 화이팅 
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    명절음식은 거진다 기름지죠
적당히 조절해서 잘 먹어야할것같아요 ^^
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    네 거진 기름진 음식이죠
조절 잘해볼께요
  • 저도 이번추석이 고비인데 
절제하기 힘들듯해요 ㅜㅜ
최대한 노력하자!! 다짐하고 갑니다.
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    네 이번추석때 잘 이겨냅시다
아자아자 화이팅 
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    저도 튀김음식 자제하기입니다
될지는 모르겠지만요
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    그쵸 화이팅입니다 
조금 자제했어요

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