이번주 건강목표

이번주 건강목표

 

1. 만보걷기

2. 12시 전에 잠들기

3. 야식 줄이기

 

댓글23
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    건강한 하루 님 보내세요. 홧팅
    일찍부터 부지런하신 님이세요. 아자!
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    저도 저 세가지 다 지키고 싶은거네요 
    매일 휴대폰보다가 12시가 넘어요 
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    좋은 루틴으로 하루 하루 잘 보내시길요
    하루 내내 생활이 관리이실거 같아요
    
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    알차게 목표 세우셨네요
    달성하길 응원합니다
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    저도 항상 취침시간이 늦어요.
    우리 서로 취침시간 당겨봐요.
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    좋은 건강목표네요 저도 잘안되고있는 야식줄이기와 12시전에 잠들기입니다.같이 실천하고 건강해집시다
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    야식줄이기 어렵죠 
    그래도 줄이면 한결 몸이가볍고 좋더라구요 
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    이번주 건강 목표 정하셨군용 
    달성까지 응원하도록 할게여
  • 잠이 중요해요
    일찍 숙면하세요 응원 할께요
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    12시 전에 잠들어야 야식 줄이기도 더 쉬울것 같아요 건강한 목표 이어가세요
  • 12시 전에 잠들어야 다음날이 좀 편하긴 해요 이번주 목표 화이팅입니다
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    야식줄이면 12전에 잠 들거에요~ ^^
    이번주 목표 꼭 이루시길 바래요^^
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    저랑 똑같아서 깜짝놀랐네요
    화이팅입니다!!
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    야식 줄이기 쉽지 않네요 ㅎ 간단하게라도 자꾸 뭘 찾게 되요
    목표 응원합니다 ㅎ 
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    저도 12시전에 잠들기 목표인데 ㅋ 
    첫날은 실패했어요 ㅜ 다시도전
    목표 응원합니다 ^^
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    만보 걷기, 12전에 잠들기, 야식줄이기 모두 건강에 좋은 목표네요...ㅎ
    건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
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    이번주 건강목표 응원합니다 
    만보걷기 화이팅입니다 
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    이번주 건강목표 응원합니다.
    아자아자 건강하게 실천하세요
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    야식 줄이기 정말 공감이네요.
    요즘 자꾸만 야식을 먹어서 고민이네요.
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    이번주 건강목표 성공하시길 응원합니다 
    즐겁고 행복한 오후시간되세요 

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