[건강식] 🎁 다이어트간식🍠

[건강식] 🎁 다이어트간식🍠

 

다이어트에 좋다고 고구마 너무 먹고 질려서 끊었다가 다시 먹어 보고자 주문했어요

 

 저는 큰고구마를 좋아하지 않아요

너무 뻑뻑하거든요 

조금씩 먹을거라 싸이즈가 딱 맘에 들어요

 

 

고구마가 오래 보관하기가 쉽지가 않아요

길쭉한 생김이라 오며 부러진것도 좀 있어요

부러진 얘네들이랑 한냄비 가득하게 쪄줘요

반은 생으로 요리에 쓰구요

 

🌻쪄서 냉동 보관하면 썩혀 버리지 않고 해동해서 먹고 샐러드에 간단히 넣을수 있어요

 

 

🎁짜란~~ 부러진 고구마의 변신😊🐶

고구마빵 만들었어요 (밀가루 없는거 아시죠?)

귀엽죠^^ 고구마라 반죽 질감이 아주 되어요

 

 

🐶휴일 2차 운동 왔어요

고구마빵이랑요^^

 

 

산 바람이 시원해요 

힐링하고 갑니다🌻