건빵맛과자
오늘도 울창하고 푸른 숲길을 걸으며 무려 23,400걸음이나 신나게 달성했어요~~~^^
싱그러운 나무 그늘 사이로 들어오는 햇살을 맞으며 걸으니 머리까지 한결 맑아지더라고요~~~!!!
2만 걸음이 넘는 거리를 발걸음 가볍게 걸어내고 나니 온몸에 건강한 에너지가 가득 차오르는 기분입니다~~~^^
자연 속에서 바람 소리를 들으며 차근차근 걸음을 옮기는 시간이 참 소중하고 감사하네요...
꾸준히 몸을 움직이며 스스로와의 약속을 지켜낸 제 자신에게 오늘도 토닥토닥 박수를 보냅니다~~~^^
여러분도 오늘 하루 정말 고생 많으셨고 개운하게 마무리하시면서 편안하고 행복한 밤 보내세요~~~!!!
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
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원희