은하수
자주는 아니지만 건강을 위해 가벼운 러닝이나 조깅을 가끔씩 하는데요.
저번 연휴에 조금 잘된다 싶어서 파틀렉이라고 하나요?
비규칙적인 인터벌이라고 하는 방식을 알게되어 조금 해 봤는데요.
한동안 안하던 빠른 달리기를 해서 그런지 심하진 않지만 왼쪽 허벅지 부분이 조금 저리다는 느낌이 있어요.
아주 심하진 않고 조금 느껴진다 정도로 병원을 가진 않았지만요
일시적인 것이려나요? 아니면 무리로 인해 근육에 문제가 생긴것은 아니겠죠?
2
0
댓글8









