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이번주 건강목표
2023.09.01 07:11
조회 71스크랩 0

이번주는 단 한가지만 생각해야겠어요.

.

삼시세끼 꾸준히 챙겨먹기!!!!!!!!!

.

지금 백조생활하면서 끼니를 재때 안 챙겨먹고 들쑥날쑥으로 먹었더니 

위가 많이 쓰리고 불편하네요.

조금이라도 세끼  먹는 습관을 가져야겠어요
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댓글19
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    밥이 보약이죠^^
알차게 잘 세우셨네요
건강목표 응원합니다
행복한 하루되세요
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    삼시세끼 챙겨먹는것도 정말 대단하죠
저도 식사시간이 들쑥날쑥인데 응원드려요 ^^
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    먹는거 정말 잘 먹어야해요. 대충이라도 한끼도 거르지말고 드세요~
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    맞아요. 집에 있다보니 끼니를 제때에 챙기는 것도 힘들더라고요. 잘 챙겨드세요. 
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    삼시세끼 꾸준히 챙겨드시고
건강유지하세요!
  • 세 끼 챙겨먹는 것두 중요하지만 
좋은 음식으로다가 잘 챙겨드세여!! 
아프지 마시궁 ㅠ
  • 좋은 음식으로 잘 챙겨드세요
건강하셔야죠
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    조금씩 이라도 꼬박꼬박 챙겨셔서
위 불편함 없었으면 좋겠네요
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    이번주 건강목표 응원합니다 
삼시세끼 화이팅입니다 
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    건강 잘챙기셔야겠어요! 무너지는건 한 순간 ㅜ 꼭 잘챙겨드세요!
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    규칙적인 식사시간이 중요하죠!!
이번주도 파이팅입니다
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    삼시세끼 잘 먹기는 제가 잘 하고 있어요.
너무 잘 먹어서 걱정이에요 ㅠㅠ
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    규칙적인 식사습돤으로 건강 지키셔야죠. 건강중 다이오트가 횩하도 더 있대요. 
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    세끼 챙겨먹는게 은근 힘들더라구요 응원합니다
화이팅하세요
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    맞아요. 특히 요즘 시대는 더 그렇긴 하더라구요.
그래도 건강을 위해선 조금이라도 먹어야할것 같아요
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    저도 고쳐야할 점이예요 병원에 입원했을 때 세끼 정시에 먹으니 너무 좋더라구요
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    조금이라도 세끼를 정시에 먹어야 위에 부담이 없는것 같아요
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    건강한 목표입니다^~!!
꼭 성공하세요
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    작성자
    이번주는 건강목표대로 실천중입니다요

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