매일 아침 간단하게 무가당 요거트에 그래놀라를 넣어서 먹고 있어요~
견과류가 섞인 그래놀라를 넣어 먹어서 그런지 배도 든든합니다.
요거트 덕분에 화장실도 잘가구요~
무가당이라 당 걱정없이 많이 먹어도 부담되지도 않아요.
간단하고 건강한 식단을 찾으신다면 무가당 요거트에 그래놀라 조합 추천합니다
댓글11
건강인증샷 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글수고하셨어요 좋은 밤 되세요160026.11.06
- 02
밤에 비가 내립니다[2]
댓글오전에 비 많이 오더라고요. 여긴 이제 다 그쳤는데요130026.11.05 - 03
오늘 걸음[2]
댓글잘 걸으셨네요 오늘도 수고하셨어요170026.11.05
- 01댓글자기 전 스트레칭으로 10월 마무리 잘 하셨네요380026.11.01
- 02댓글뼈건강 중요하지요350026.11.01
- 03댓글혈앻ㅇ건강 잘 챙기셨네요370026.11.01
- 01댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^541026.10.13
- 02
공복 유산균 필수예요[8]
댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^581026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
- 04
스트레칭[2]
150026.11.05 - 05
만보[2]
120026.11.05 - 06
오늘 아침도 부지런하게 계단을 오르며 활기찬 루틴을 이어가 보았네요~~~^^[2]
190026.11.05 - 07
따뜻한 물 한 잔으로 하루를 시작해 보았네요~~~^^[2]
200026.11.05 - 08160026.11.06
- 09120026.11.06
- 10
캐시홈트[1]
140026.11.05
- 04
10월의 마지막 밤[4]
450026.10.31 - 05420026.10.29
- 06
만보걷기 목표달성[3]
220026.11.03 - 07
스트레칭[3]
180026.11.03 - 08
토스 만보산 등정 연속 619일차를 멋지게 달성했어요~~~^^[3]
510026.10.31 - 09
계단 오르기 운동으로 유산소와 근력 운동을 동시에 해냈어요~~~^^[3]
420026.10.30 - 10410026.10.29
- 04
저녁식사후 영양제 먹기[8]
881026.10.10 - 05
맑은 하늘이 멋지네요[7]
671026.10.23 - 06
만보[6]
851026.10.23 - 07491026.10.13
- 08631026.10.10
- 09821026.10.10
- 10420026.10.29
