생리통약 말 안 들을 때는 어떻게 하면 좋아요?

예전에는 생리하면 그냥 조금 불편하다 정도였지만

요즘에는 생리를 하기 전 얼굴에 여드름은 기본이고,

온종일 배를 움켜쥐고 있어야 할 정도로 생리통이 심합니다.

그리고 떡볶이나 라면같이 자극적인 음식을 먹으면

더 생리통이 심해지더라고요.

이렇다 보니 생리통약에 의지하며 지내게 되는데,

얼마 전부터는 생리통 약을 먹어도 증상이 완화될 뿐

아예 없어지지는 않고 있습니다.

이러다가 생리통약이 점점 안 들까 봐 너무 두려운데,

어떻게 해야 할까요? 생리통약 말고 의지할 곳이 없어 너무 걱정됩니다.