허리체형교정 후기

허리랑 엉덩이, 전신이 너무 미친 듯이 아파서

 

체형교정소 레슨받으러 왔어용 ㅎㅎ

 

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물벼락은 맞았는데 허리체형교정

 

근육통 폭탄도 같이 맞았네요,,

 

하루 이틀 뻐근한 정도겠지 했는데

 

점점 더 온몸이 무겁고 뻣뻣해지는 게 느껴졌어요.

 

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허리체형교정 이건 운동으로만 풀 게 아니라

 

제대로 된 정렬이 필요한 기분이었죠

 

첫 번째 동작은 리포머 위에서 누운 상태로

 

다리를 들고 팔로 다리를 감싸는 동작이었어요.

 

보기에는 쉬운 자세인 줄 알았는데

 

엉덩이 근육이 타들어 가는 줄 알았어요,,

 

엉덩이 근처의 관절 말고 허리로 버티던 저,

 

진짜 실수한 건가 싶은 순간이었어요.

 

 

게다가 선생님이 손끝으로 허리체형교정

 

무릎과 골반을 잡아주시는데,

 

그 순간이 아직도 생생해요

 

엉덩이에서 허벅지까지 이어지는 힘의 방향이

 

완전히 달라지더라고용..! 허리체형교정

 

자극이 오는 포인트가 확 달라지니까

 

땀이 줄줄 났고, 평소에 잠자고 있던 근육들이

 

하나둘씩 일어나는 느낌도 들었죠 ㅋㅋ

 

게다가 누워 있는 자세지만 허리체형교정

 

배까지 힘을 엄청 조여야 했어요.

 

허리체형교정1

허리체형교정2