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이번주 건강목표
2023.08.25 16:36
조회 52스크랩 0

이번주는 만보 일주일에 3번

야식줄이기 할거예요

아이들때문에 시작한 야식인데

습관이 되었는지 

늦은시간이 되면

매번 먹거리를 찾게되네요 ㅜㅜ

아침이면 소화도 안되서 힘들어하면서 말이지요
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댓글17
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    저도 자꾸 퇴근후 늦은 저녁에 뭘 먹게 되네용
안먹으려고 노력해야겠어용
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    야식이 문제네요 ㅜㅜ
계획 알차게 잘 세우셨고 
아직 덥지만 화이팅하세요
응원하겠습니다.
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    야식 줄이기 건강목표 중요하지요
야식만 줗여도 참 좋아요
  • 마장요
야식도 습관 ㅠㅠ 습관성형 해봅시다!!
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    맞아요 야식먹은 날 밤이나 다음 날 아침에 고생해요ㅠ
먹다보면 습관이 되는거 같아서 그만해야겠어요.
  • 이번주 건강목표설정하셨네요 열심히하셔서 건강목표 꼭이루세용
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    이번주에도 건강목표
잘 지켜볼게요
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    건강목표 응원합니다 
편안한 저녁되세요✨ 
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    응원감사합니다
잘지켜낼게요
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    맞아요 야식도 정말 습관인듯해요
건강목표 응원드립니다 
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    습관되서 오늘도 먹고말았네요
줄여야는데
  • 야식하면 정말 살쪄요 
아침에 붓기도 하구요
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    맞아요 ㅜㅜ
요즘 제감하고 있어요
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    만보 걷기와 간식 안 먹기 
목표 응원할게요
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    간식 안먹기
이게 가장 힘든것같아요
  • 설정하신 건강 목표 다이루길 응원해요
즐거운 금요일 되세요
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    응원 감사합니다
꼭 지킬게요

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