(고민) 자궁경부암예방주사 40~50대도 맞을까요?

늦은나이에 고민이 있습니다.

자궁경부암예방주사 보통은 어린나이에 예방주사맞는게 좋다고 알려져있죠..

자궁경부암 주사 40대~50대도 맞는게 나을까요? 언제 맞아야 하나요?

우리가 흔히 말하는 자궁경부암 주사는 사람유두종바이러스(Humanpipillomavirus, 이하 HPV) 백신을 말하는데 자궁경부암 뿐만 아니라 외음부암, 항문암, 인후두암의 원인으로도 알려져 있는 HPV는 대부분 성접촉을 통해 감염되고, 성인 여성의 3명 중 1명에서 감염되는 비교적 흔한 바이러스라고해요.

다행히도 한국에서는 2016년부터 만 12세 여아를 대상으로 6개월 간격으로 2회, 자궁경부암 백신(2가, 4가) 접종이 기본 예방접종(무료)으로 시행되고 있었으며 올해 3월 14일부터 만 13~17세 여성청소년과 만 18~26세 저소득층 여성까지 국가지원 대상자 범위가 확대되어 좋은복지라고 생각들더라구요.

HPV 백신은 성경험 여부와 상관없이 만 9세 이상이면 접종할 수 있으며 접종 연령과 백신의 종류에 따라 접종 횟수와 접종 간격이 다르므로, HPV 백신을 접종하는 경우 접종 전 의사와 상담 후 접종을 받아야 하는걸로 알고있어요.

작년 산부인과 검진 갔는데 의사선생님이 저에게도 안맞았으면 맞으라고 권하시더라구요. 제 인식에는 청소년이 맞는건줄 알았는데 저한테 말하셔서 깜짝 놀랐어요.

 

청소년이나 첫 성경혐 이전에 예방백신 맞는거 아니냐고 물었더니,

첫 성경험 이전에 백신접종을 하는 것이 가장 좋으나, 성생활이 시작된 이후나 이미 특정 유전형의 HPV에 노출되었더라도 백신접종을 통해 다른 유형의 HPV를 예방할 수 있어 HPV 백신접종을 권장하고 있다고하네요. HPV는 남성에서도 항문암, 인후두암을 유발하는 원인이 될 수 있어, 남성에게도 백신 접종이 권장되고 있다고도 하구요.

 

그동안은 진료보며 그런얘기 안하셨는데 

 40~50대인 제 나이에 권하시니 당황스럽기도하고 이제라도 맞을까요? 

 

▪️자궁경부암 주사 종류▪️

150여 종에 달하는 사람유두종바이러스 중 예방 할 수 있는 바이러스가 몇개 인지에 따라 구분이 되며 서바릭스2가, 가다실4가, 가다실9가 세가지 종류가 있데요.

 

서바릭스2가:16형, 18형

가다실4가 :16형, 18형, 6형, 11형

가다실9가: 16형, 18형, 6형, 11형, 31형, 33형, 45형, 52형, 58형

16형, 18형 바이러스는 전세계 자궁경부암의 원인균 중 70%에 해당되며 6형과 11형은 성기 사마귀라고 불리는 콘딜로마의 발병 원인이 된데요.

 

가다실 9에 추가되어 있는 31,33,45, 52, 58형 역시자궁경부암 , 외음부암, 질암, 항문암을 일으킬 수 있는 고위험군 바이러스로 전 세계적으로 HPV 16, 18,31,45형의 순으로 감염률이 가장 높은 반면 우리나라의 경우 16, 52,58, 18형 순으로 감염율이 높았다고 해요.

가능하면 예방해주는 백신 종류가 많은 주사를 맞는게 좋을듯해 맞는다면 가다실9 맞아야 겠더라구요.

 

갑자기 고민이 생겨 당황스럽습니다.

다들 가다실9 맞으셨나요?

 

 

 

✨️자궁 면역력을 높이는 방법? ✨️

 

전신의 면역력이 향상되면 내부 장기의 면역도 증진되기 때문에 몸의 전반적인 면역력을 높이면 도움이 되는 음식들을 섭취하고 규칙적인 생활, 꾸준한 운동을 하는 것이 도움이 되구요.

 

▪️좋은 음식

다양한 채소와 과일을 섭취하고, 올리브오일, 견과류, 연어 등 불포화지방이 풍부한 음식, 해조류, 콩과 두부 등의 식물성 단백질이 있는 음식을 먹는게 좋아요!

 

▪️피해야되는 음식

기름진 음식, 동물성 지방, 설탕, 가공식품이나 염분이 많은 음식 등은 되도록 적게 드시는 것이 좋습니다.

 

▪️추천운동 : 근력운동 / 유산소운동

비만은 만성 염증을 일으켜 면역력을 떨어뜨리기 때문에 체중을 감량하는 것도 중요합니다. 주3-5회, 매 30-60분정도 근력운동과 유산소운동도 도움이 됩니다.

 

역시 건강에는 운동이 빠질수없네요.👍