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(7.29) 오늘의 다이어트&운동 목표 결과

오늘의 다이어트&운동 목표 결과(4/4) 

1. 만보 걷기 - 성공

2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공

3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공

4. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공

 

5일 연속으로 4가지 다 달성!ㅎㅎ

요즘 어쩌다보니 4가지 다 성공하네요~ㅎㅎ

제일 어려웠던 헬스장을 오히려 폭염 덕분에 성공하고 있습니다~ㅋㅋ

폭염을 피하고자 가는 겸 만보도 달성할 겸~ㅎㅎ

여름은 역시 헬스장이죠~ㅎㅎㅎ

다들 운동 해 보십다!ㅎㅎ

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댓글 19
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    쫑이
    오늘 운동목표 수고하셨습니다 
    더워도 늘 응원합니다 
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    미니제이
    오늘도ㅇ건강목표 잘지키셨네요
    더울땐 헬스장이최고지요
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    시리
    와우..이정도면 운동중독..ㅎㅎ
    열심히 하시는거 응원합니다  ..
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    김민정
    성공하셨다니 기분 좋겠어요.
    운동해서 목표도 이루고 건강하세요.
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    하늘위로
    와 하루동안 이 많은걸 다 하셨다니 대단하네요
    오늘 푹 쉬세요~
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    수퍼마덜
    폭염에는 밖은 위험해요~
    시원한 헬스장이 낮죠~ 
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    수우이
    5일 연속 달성 쉽지 않은데 정말 수고하셨어요. 
    저도 좀 실천 잘하는 사람이 되어야겠어요
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    나나
    더운데 정말 열심히세요
    화이팅입니다
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    김선345
    여름에는 헬스장인 최고인듯해요
    밖은 날씨가 심각하더라구요ㅠ
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    해설사
    목표하신것들 다 성공하시길 응원할게요 화이팅입니다 
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    머랭이
    우와 폭염덕분에 오히려 헬스장을 열심히 가시는군요
    열심히 더더욱 힘내세용 
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    편지한통
    다 성공하셨네요. 
    멋집니다
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    바다사랑태양
    5일 연속 달성 축하드려요...ㅎ 더운 날씨에 대단하시네요...^^
    오늘도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
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    현명한자
    성공적인 목표 실행 축하합니다.
    폭염 피해서 운동하기 헬스장 좋죠! ㅎㅎ
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    사팔
    목표 4가지 다 달성 하셨네요 정말 뿌듯하겠어요 
    운동 파이팅 입니다.
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    수우이
    운동 열심히 하시네요.
    스쿼트 100개에 다른 운동까지.
    이번주도 건강한 생활 하세요
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    양양
    여름에 헬스장 좋은 것 같아요
    운동 열심히 하시는 것 같아요~
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    Quadruple 4 Project
    여름에는 헬스장이 운동하기에
    최적의 장소 같아여
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    현진
    수분충전 필요합니다.
    부족하지 않게 잘 챙겨 드세요