今天的減肥與運動目標結果(4/4) 1. 走一萬步 - 成功 2. 深蹲100次(20組*5次)- 成功 3. 晚餐菜單為沙拉與肉類 - 成功 4. 預約健身房運動 - 成功 連續五天全部達成四項!呵呵 最近不知不覺都成功完成了四件事~哈哈 我最困難的健身房反而多虧酷熱天氣而成功了~哈哈 為了避開酷熱,同時也想達到一萬步的目標~呵呵 夏天還是健身房最棒啦~哈哈哈 大家都來運動吧!哈哈