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이번주 건강목표

만보걷기 빼먹지말기

6시 이후 금식

영양제 챙겨먹기

물 1리터 먹기

 

만보걷기 비오니까 채우기 힘드네요

그래도 열심히 해봅니다

영양제도 한번 안먹으니 계속 안먹어서 이번주부터 질 챙겨봅니다

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댓글 21
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    블루버드
    주간 건강목표 넘 좋으네요..실천 응원합니다..틀림없이 만족스러운 건강이 유지될거예요..
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      꾸리호
      작성자
      목표세우니 더 열심히 해야지요
      즐거운 저녁되세요
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    복실이
    오 저랑 비슷하네요 
    우리 같이 열심히 지켜봅시다
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      꾸리호
      작성자
      복실이님 같이 열심히 지켜요
      즐더운 저녁되세요
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    임★선
    칭찬해요.. 얼마나열심히하느냐에
    달려있는것같아요.. 응원할게요.. 
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      꾸리호
      작성자
      일주일 목표 꼭 이룰게요
      감사합니다
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    뚜민엄마
    6시이후ㅈ금식  저는 힘드네요
    노력하시는 모습 대단하세요 
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    사춘기와갱년기
    꾸리호님 이번주 건강목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 수고하셨습니다
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    정태월
    건강 목표 잘 챙겨 건강하길 바랍니다 
    즐거운 저녁시간 보내세요 
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    가을이엄마
    이 게시판을 통해 일주일마다 건강목표를 설정하고 지키려고 노력하고 그러는사이 식습관도 많이 개선되고 저는 도움을 많이 받은 것 같아요. 일주일간 힘껏 노력해요.
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    aettaett
    영양제먹기도 습관인것 같아요.
    잊지말고 챙겨먹기 해보세요
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    agnes0117
    이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 
    꼭 다 이루시기 바랄게요.
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    용용이02
    비오는날이 자주있으니 만보 걷기도 쉽지 않더라구요
    이번주도 목표 잘 달성하시는 한주 보내시길 바래요
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    지폐메이커
    6시 이후 금식 응원합니다.
    건강목표 잘 이루시길 바랄게여^^
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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    혀니유리
    영양제도 잘 챙겨드셔야죠~ 화이팅입니다^^
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    늘감사하자
    나의 건강은 내가 지켜야죠
    응원합니다
    
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    여리나
    목표를 전부 달성하길 응원할게요 
    꼭 실천하세요 !
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    수정
    6시ㅣ 이후 금식 정말 너무 힘들어요.. 
    꼭 밤에 먹을게 생각나네요 저는.. 
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    Kkk
    건강 목표 설정
    응원합니다 ! ^^ 
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    걷기와
    커피를 더 찾게 되어 참으려 저는 노력중요
    물로 건강하게 여름 보내봐요 홧팅 아자