만보걷기 빼먹지말기 6시 이후 금식 영양제 챙겨먹기 물 1리터 먹기 만보걷기 비오니까 채우기 힘드네요 그래도 열심히 해봅니다 영양제도 한번 안먹으니 계속 안먹어서 이번주부터 질 챙겨봅니다