저녁노을
곤약면 어뙿든가요?저도 먹어 볼까 궁금했거든요 혈당수치 나쭐려고요
다이어트를 위해 해야 할일은 뭐가 있을까요?
운동과 식단 관리는 필수이죠.
그래서 매일 만보 걷기를 실천하고
식단관리를 하고 있어요.
특히 식단 관리는 다이어트, 체중 감량에 필수이죠.
전 다이어트를 위해 두부 곤약면을 먹고 있어요.
칼로리가 매우 낮으나 포만감이 좋은~~^^
맛이 없으면 먹기가 힘들겠죠?
맛도 부담스럽지 않게 먹을수 있고
다양한 음식으로 변화 시킬수 있는 두부 곤약면.
한끼에 맞게 낱개 포장 되어 있고
물에 2~3회 헹군후 바로 먹을 수 있어 편해요.
라라스팜의 두부 곤약면중 넓은 면을 선택했어요.
고 식이섬유이고 밀가루가 들어 있지 않아요.
병아리콩을 함유하고 25 kcal 밖에 되지 않아
매우 만족하는 제품이예요.
들깨가루로 육수를 내어 만든 국수예요.
다음번에는 스파게티를 만들어 보려해요.
다이어트를 하며 느낀점은
즐길수 있는 운동과 맛나게 먹을 수 있는 식단이 중요하다는 사실이예요.
뭐든 즐겁지 않음 유지하기가 힘드니까요.
즐겁게 행복하게 다이어트를 해봐요.
화이팅입니다.
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댓글 10
쿠보맞아요 ㅎㅎ 다이어트오래하려면 식단은 진짜 완전핀수죠 오래오래 식단하시고 성공하시면좋겠네요
인내하는 삶그래야죠 다이어트를 하다보니 그래도 기준선은. 유지되고 있는편이예요
걷기와두부곤약면으로 활기찬 하루 시작 하시기 님~ 바래요 아자! 파이팅입니다. 님 ~~오늘도 활기차게
- 인내하는 삶
오늘도 화이팅입니다 날이 더워요. 조심하세요
지영도영두부곤약면 칼로리가 정말 낮네요
- 인내하는 삶
곤약이 거의 칼로리가 없어요 먹기에도 부담없어 잘 먹고 있어요
쩡희^^(소원💖)와 건강한 면요리 좋네요
- 걷기와
맛있어보이는 곤약 대단하세요. 수고하셨습니다. 수고하셨어요. 오늘도 즐거운 하루!