ダイエットのための豆腐こんにゃく麺

ダイエットのためにやるべきことは何でしょうか？

運動と食事管理は必須です。

だから毎日1万歩のウォーキングを実践しています

私は食事管理をしています。

特に食事管理はダイエットや体重減少に不可欠です。

私はダイエットのために豆腐こんにゃく麺を食べています。

カロリーは非常に低いですが、満腹感が良い~~^^

味がなければ食べるのは難しいでしょうね。

味も負担にならずに食べられる。

さまざまな料理に変えることができる豆腐こんにゃく麺。

一食分に合わせて個包装されています。

水で2〜3回すすいだ後すぐに食べられるので便利です。

ララスポームの豆腐こんにゃく麺の中で、広い麺を選びました。

それは食物繊維で、小麦粉は含まれていません。

ひよこ豆を含んでおり、わずか25キロカロリーです

非常に満足している製品です。

 

ごま粉でだしをとったスープの麺です。

次回はスパゲッティを作ってみようと思います。

ダイエットをしながら感じたことは

楽しめる運動とおいしく食べられる食事が重要だということです。

何事も楽しくない状態を続けるのは難しいからです。

 

楽しく幸せにダイエットをしてみましょう。

ファイティングです。