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나의 건강 목표

나의 건강 목표는 건강하게 웃으면서 지내는 것이다.

어제 건강 검진 후 많은 생각을 하게 되어 이왕 이렇게 된 바에야 현실을 받아들이고 긍정적인 생각을 하고 즐겁게 지내는 것이다. 

운동도 매일 빼지 말고 만보 걷기와 주 3회 헬스장에 가서 기구 운동으로 근력을 늘려야겠다.

내 건강은 내가 지킨다.

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댓글 22
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    보통아이
    건강하게 웃으며 지내시는게 좋죠
    건강 잘 지키는게 제일 중요한거같아요
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    강미형
    응원합니다 건강목표 
    성공하세요 
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    민경이
    건강하게 웃으면서 지내면 최고죠
    항상 웃는일만 있으시길요 즐거운 하루되세요
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    있잖아요오
    건강하게 웃으면서 지내는게 좋죠
    걷기로 유산소하고 기구로 근력운동도 하고 좋은 목표네요 
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    편지한통
    정말 궁극적인 목적은
    건강하게 웃으며 지내는 것이죠. 굿입니다.
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    러블리yu
    요즘은 정신건강에 참 중요한것 같아요.
    웃으며 사는 게 정말 좋아요.
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    유가연
    웃는게 가장 좋은 것이지요근력 늘리기화이팅입니다
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     웃는게 복이라잖아요 
    저도 많이 웃어야겠어요 
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    최민희
    멋진 건강목표에요 ~ 긍정적인 생각도 너무 중요하다고 생각해요 
    건강한 웃음 가득하시길 바랄게요 오늘도 화이팅하세요 
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    금지니
    헬스장에서 근력운동까지 알차게 하고 계시네요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
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    Jess
    ㅎㅎㅎ내건강은 내가 지킨다
    건강보다 소중한건 없죠!
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    후리지아3270
    내가 건강해야 진짜 행복하죠
    완전 응원합니다 👍 
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    로즈마리2002
    즐겁게 사는게 젤 큰 행복이죠
    내 건강 내가 지킨다 ~~  좋아요
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    행복한♡앤
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    Kkk
    건강하게 웃으면서 지내는거 너무 좋네요
    내 건강은 내가 스스로 지켜야죠 ^^ 
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    이현진
    건강하게 웃으면서 지내는 것도 진짜 중요하네요
    웃을날이 별로 없는데 저도 웃으면서 이번주 보내봐야겠네요
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    장보고
    그럼요 스스로의 건강은 본인이 지켜야죠..
    늘 건강하시길 응원합니다...
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    반달진
    웃으면서 지내기 생각보다 어렵던데,
    이렇게 목표로 적어두면 더 실천될 것 같네요
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    희야
    여자윤정수님 웃기 중요하지요.
    예쁜 웃음 더 많이 보여주세요♡
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    다우니향기
    건강하게 잘 웃는게 중요하지요
    저도 화내는거보다 웃으며 지내고싶어요