더워지니 모든게 귀찮네요 건강목표 정해며 느슨해진 정신 붙잡아봅니다.. 만보씩 걷기 등산하기 저녁식후 잠시라도 산책 하기.. 저녁에 나가는게 참 힘들더라구요. 식후에 잠시라도 나갔다오는게 제 큰 목표입니다.. 참...제일중요한거.. 저녁산책후 아무것도 먹지않기!!!!!!!! 이번주도 화이팅입니당