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健康目標設定

這週也要健康地設定目標喔

2023.06.14 13:14
查看 廢棄物

 

天氣變熱了，什麼都覺得麻煩。

設定健康目標後變得鬆懈的心態

我試圖抓住你..

 

每步行一萬步

登山活動

飯後稍作散步..

 

晚上出去真的很困難。

我最大的目標是飯後稍微出去走走。

唉……最重要的事情……

晚餐散步後什麼都不吃！！！！！！

 

這週也請加油喔

 

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評論 16
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    캐시또바기♡
    건강목표응원
합니다^^좋은하루되세요 
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      이선희
      作家
      캐시또바기님 즐겁게 운동하고 건강지켜보아요 ㅎ
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    긴에스패트로
    저도 요즘엔 낮이 더워 저녁 산책 다니고 있어요~ 잠시라도 식사 후 다녀오면 좋더라구요~^^ 저녁산책도 화이팅이요
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      이선희
      作家
      그죠..식후에 산책 좋은데 나가기가 힘들더라구요..
저녁산책 지켜보려구요
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    개미심장
    그러게요 저도 저녁에 나가는게 정말 힘든거 같아요
그래도 계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
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      이선희
      作家
      그렇죠.은근 집순이라 들어오면 안나가게 되네요..
저녁 산책 화이팅입니다 
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    금지니
    날씨가 더워지니 마음도 풀어지네요. 
그래도 우리 화이팅해요. 건강목표 응원합니다. 
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      이선희
      作家
      저만그런거 아닌가봐요
뭐든 아무것도 하기싫고 힘든하루하루네요 ㅜ
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    미라클
    맞아요 산책후 야식먹지않기
매우 중요하죠 성공하세요
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      이선희
      作家
      그게 제일 힘든거같아요
저는 먹으려고 운동하는거라 더더욱이요 ㅜ
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    편지한통
    더우니 정말 나가기 더욱 힘들고
집에서 홈트하며 건강 챙기고 있어요. 화이팅입니다.
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      이선희
      作家
      집에서 홈트 멋지네요..
홈트는 어떤거 하시는거예요? 
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    Kkk
    건강을 위한 목표 설정
응원합니다
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      이선희
      作家
      건강한 삶을 위해 목표 꼭 이뤄보려 노력해보려구요
감사합니당 
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    다우니향기
    건강목표 응원합니다 ^^ 
힘내시구 좋은 밤되세요
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    남경희
    수고하셨어요. 파이팅입니다.
자신과의 약속 오늘도 성공하셨네요.