캐시또바기♡
건강목표응원 합니다^^좋은하루되세요
暑くなると、すべてが面倒に感じますね。
健康目標を決めて緩んだ精神
掴んでみます。
一万歩ずつ歩く
登山する
夕食後に少しでも散歩をする。
夜出かけるのは本当に大変ですね。
食後に少しでも外出することが私の大きな目標です。
ああ…一番大切なこと…
夕方の散歩の後は何も食べないで！！！！！！
今週も頑張りましょう
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コメント 16
긴에스패트로저도 요즘엔 낮이 더워 저녁 산책 다니고 있어요~ 잠시라도 식사 후 다녀오면 좋더라구요~^^ 저녁산책도 화이팅이요
이선희그죠..식후에 산책 좋은데 나가기가 힘들더라구요.. 저녁산책 지켜보려구요
개미심장그러게요 저도 저녁에 나가는게 정말 힘든거 같아요 그래도 계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
- 이선희
그렇죠.은근 집순이라 들어오면 안나가게 되네요.. 저녁 산책 화이팅입니다
금지니날씨가 더워지니 마음도 풀어지네요. 그래도 우리 화이팅해요. 건강목표 응원합니다.
- 이선희
저만그런거 아닌가봐요 뭐든 아무것도 하기싫고 힘든하루하루네요 ㅜ
미라클맞아요 산책후 야식먹지않기 매우 중요하죠 성공하세요
- 이선희
그게 제일 힘든거같아요 저는 먹으려고 운동하는거라 더더욱이요 ㅜ
편지한통더우니 정말 나가기 더욱 힘들고 집에서 홈트하며 건강 챙기고 있어요. 화이팅입니다.
- 이선희
집에서 홈트 멋지네요.. 홈트는 어떤거 하시는거예요?
Kkk건강을 위한 목표 설정 응원합니다
- 이선희
건강한 삶을 위해 목표 꼭 이뤄보려 노력해보려구요 감사합니당
- 다우니향기
건강목표 응원합니다 ^^ 힘내시구 좋은 밤되세요
남경희수고하셨어요. 파이팅입니다. 자신과의 약속 오늘도 성공하셨네요.