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건강 목표설정

건강한 체질만 믿고 평소 운동을 하지 않았던 사람입니다. 근데 캐시닥 앱을 알게 되고 걷기 운동이라도 열심히 해보려고요. 기본이 오천보에서 최대 만보가 목표예요. 저희 어머니가 올해 칠순 생신 지난지 며칠 안돼 갑작스럽게 예고도 없이 돌아가셨습니다. 어머니께서 관절도 안 좋으시고 호흡기 질환 등등 병이 있으셨는데, 저의 미래를 예보해 주는 것 같아 이제부터라도 조금씩 건강에 관심을 가지려고요. 건강도, 체력도, 부모님도, 사랑하는 사람도 있을 때 잘해야겠습니다.

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댓글 9
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    ♡♡
    에궁..안타까운일을 겪으셨군요..ㅠㅠ
    운동 잘 챙기셔서 건강도 잘 챙기세요!!
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    박경남
    오천보에서 만보까지 걷기 목표를 세우셨군요
    꼭 성공하실꺼라 믿습니다 화이팅이에요
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    돈나
    지금이라도 늦지 않았어요
    건강을 위해 노력해봐요 화이팅 
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    금지니
    운동으로 건강한 삶을 만들어요
    앞으로 건강한 목표 응원드립니다. 
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    편지한통
    건강이 최고죠 무엇보다도..
    어려운 일 겪으셨는데 부디 잘 견뎌내시길
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    Kkk
    건강목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요
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    유가연
    어머니일은 정말 위로의 말씀 전해드립니다꾸준히 걷기운동은 무난하고 가장 좋은 운동이죠 
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    다우니향기
    어머니일 정말 안타깝네요... 
    운동 잘 하시고 먹는것도 신경써서 드시고 건강 챙기세요
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    남경희
    파이팅~ 오늘 열심히 하고 계시겠네요.
    이야~ 오늘의 꾸준히 건강, 체력, 부모님도 챙기시는 님 대단하세요.