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健康目標設定

我一直相信自己身體健康,平時也沒有做運動。但是,通過了解CashDoc應用程式,我打算努力進行步行運動。基本目標是從五千步逐步增加到最多一萬步。我的母親今年剛過七十歲生日,幾天前突然沒有預警地去世了。母親的關節不好,還有呼吸系統疾病等等,似乎預示著我的未來。從現在開始,我打算逐漸關注自己的健康。健康、體力、父母、愛的人,只有在擁有的時候才知道要好好珍惜。

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評論 9
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    ♡♡
    에궁..안타까운일을 겪으셨군요..ㅠㅠ
    운동 잘 챙기셔서 건강도 잘 챙기세요!!
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    박경남
    오천보에서 만보까지 걷기 목표를 세우셨군요
    꼭 성공하실꺼라 믿습니다 화이팅이에요
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    돈나
    지금이라도 늦지 않았어요
    건강을 위해 노력해봐요 화이팅 
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    금지니
    운동으로 건강한 삶을 만들어요
    앞으로 건강한 목표 응원드립니다. 
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    편지한통
    건강이 최고죠 무엇보다도..
    어려운 일 겪으셨는데 부디 잘 견뎌내시길
  • Kkk
    건강목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요
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    유가연
    어머니일은 정말 위로의 말씀 전해드립니다꾸준히 걷기운동은 무난하고 가장 좋은 운동이죠 
  • 다우니향기
    어머니일 정말 안타깝네요... 
    운동 잘 하시고 먹는것도 신경써서 드시고 건강 챙기세요
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    남경희
    파이팅~ 오늘 열심히 하고 계시겠네요.
    이야~ 오늘의 꾸준히 건강, 체력, 부모님도 챙기시는 님 대단하세요.