seabuck
친정 엄마도 관절염이신데 의사쌤 추천은 체중감량이 우선이고 다음은 운동인데 수중에서 하는 수영이나 아쿠아 에어로빅 권하시더라구요 엄마는 아쿠아 에어로빅 하고 계세요 호전 되길 응원드려요
관절염 환자에게 걷기 운동이 이로운건지 아니면 오히려 관절에 부담이 되어 해로운 건지 모르겠다 의사에게 물어볼 기회가 없어서 물어 보지는 못했지만 젊을때부터 가지고 있던 의문이다 운동은 일반적으로 해야하지만 걷기가 오히려 관절에 무리가 가므로 관절염 환자는 일반인보다 괴격하지 않게 운동 하던가 해야 하는것이 아닌가 실내자전거도 타는것이 건강에 도움이 되는건지 속시원히 누가 얘기 해쥤음 좋겠다
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