지민보라해💜
무릎보호대 하시고 경보걷듯 천천히 하심 됩니다.
만보 걷기는 나름 잘 실천하고 있어요.
이번주부턴 조금씩 러닝을 해보고 싶어요.
무릎이 안좋은데 무리가지 않는 선에서 러닝 시작하는 걸 목표로 합니다.
더불어 물 2리터 마시기 도전할래요
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댓글 7
괜찮아물 마시기와 러닝 둘 다 건강에 참 좋은 습관이죠. 건강 목표 꼭 달성하세요
강미형건강목표 응원합니다 수고하셨습니다
물까치수우이님 이번주 건강목표 달성을 응원합니다~ 좋은 결과 있으시길 바랍니다
땡땡이무릎이 안좋으시면 조심하시고 무리하지마세요
걷기와스트레스 안받고 해내시기 바랍니다 응원합니다 행복한 하루 보내고 계시기를요
다우니향기건강목표 응원합니다 좋은하루 되세요