이번주 건강목표 설정 1. 공복에 유산균 챙겨먹기 2. 하루에 물1L 이상 마시기 3. 영양제 꼭 챙겨먹기 4. 홈트레이닝 20~30분 하기 5. 1시간 이상 산책하기(주 3회이상) 과연 이번주는 또 몇개나 실천할 수 있을려나 모두들 건강관리 잘 하자구요 !!!