박오늘
건강목표 세우신거 이번주에 다 실천하시기 바랍니다. 다섯가지 모두 다 소중한 것들이네요
Thiết lập mục tiêu sức khỏe trong tuần này
Ăn men vi sinh khi bụng đói
Uống ít nhất 1L nước mỗi ngày
3. Nhớ uống thuốc bổ đầy đủ
Tập luyện tại nhà từ 20 đến 30 phút
Đi bộ ít nhất 1 giờ đồng hồ (ít nhất 3 lần một tuần)
Liệu tuần này tôi có thể thực hiện được bao nhiêu việc nữa đây?
Hãy cùng nhau chăm sóc sức khỏe tốt nhé!!!
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bình luận 14
- 행복한걸
건강목표 응원합니다 꼭성공하시길요
- 미류맘
이번주 건강목표 설정하신대로 꼭 성공하시기 바랍니다 응원할게요
- 하하하하항
건강목표 응원할게요 저도 지켜야할게 많네요
- 미니미니민
공복에 유산균 넘 좋으네요 저도 낼 일어나자마자 유산균 먹어야겠네요
- 허상미
영양제는 자꾸 잊어버려요ㅜㅜ 한시간 산책도 좋지요~~ 응원합니다
- 강미뇽
모두다 지키실수 있도록 이번주 응원할께요~~ 화이팅!!
- 치웅
설장하신 건강목표 이루길 응원해요 홧팅 오늘도 정말 수고하셨습니다
- 영경
건강목표 잘 세우셨네요 이번주도 실천 잘 하시길 바래요 화이팅 입니다
- 여자윤정수
충분히 성공 할 수 있을 겁니다. 저는 홈트는 자신이 없네요 집에 있으면 계속 누워서 잘 안 움직이게 되니까요
- 강아림
하루에 물 일리터 이상 마시는 게 저한테는 정말 어려울 거 같아요
- 다우니향기
건강목표 세우신거 꼭 달성하세요 응원 열심히 보내고갑니다 ㅎㅎ
- 지미니향기
홈트레이닝 홧팅입니다 !! 주마다 목표 작성하는거 좋은거같아요 ㅎㅎ
- 걷기와
파이팅~ 자신과의 약속 오늘도 성공하셨겠네요. 우와! 오늘 하루도 열심히 하느라 고생 많으셨습니다.