•일어나자마자 유산균+따뜻한물섭취 •만보+러닝하기 •수시로 따뜻한물로 수분섭취 •주말은 음식 조절이 힘드네요. 오늘은 최대한 조절해봐야 겠어요. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 되셔요^^