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10月29日 健康目标

起床后立即食用益生菌+温水饮用

 

每天走一万步+跑步

 

随时用温水补充水分

 

周末调整饮食很困难。

今天我会尽量控制一下。

 

祝您今天也健康充实、充满活力的一天^^

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評論 7
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    지폐메이커
    일요일도 즐겁게 보내세요
    건강목표 좋습니다.
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    라라리
    건강목표 잘 세우셨어요
    달성 응원합니다~~!!
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    seabuck
    해피혀니님 건강목표 응원해요
    성공하실때까지 화이팅~~!!입니다.
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    만보와 러닝 화이팅입니다 
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    바다
    주말에는 평일과 다른 상황이 너무 많긴 하죠.
    건강목표 실천을 응원 합니다. 건강한 나날 되세요.
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    agnes0117
    매일매일 건강목표 실천하고 계시네요
    오늘도 건강한 하루되세요
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    다우니향기
    건강목표 너무좋네요 
    즐거운하루되시구오