logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày 29 tháng 10

2023.10.29 04:57
controllo rottame

Uống men vi sinh + nước ấm ngay sau khi thức dậy

 

Chạy bộ + đi bộ 10.000 bước

 

Uống nước ấm thường xuyên để bổ sung độ ẩm

 

Cuối tuần thật khó kiểm soát chế độ ăn uống.

Hôm nay tôi sẽ cố gắng điều chỉnh tối đa có thể.

 

Chúc bạn một ngày khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hôm nay^^

0
0
commento 7
  • immagine del profilo
    지폐메이커
    일요일도 즐겁게 보내세요
건강목표 좋습니다.
  • immagine del profilo
    라라리
    건강목표 잘 세우셨어요
달성 응원합니다~~!!
  • immagine del profilo
    seabuck
    해피혀니님 건강목표 응원해요
성공하실때까지 화이팅~~!!입니다.
  • immagine del profilo
    찌니
    건강목표 응원합니다 
만보와 러닝 화이팅입니다 
  • immagine del profilo
    바다
    주말에는 평일과 다른 상황이 너무 많긴 하죠.
건강목표 실천을 응원 합니다. 건강한 나날 되세요.
  • immagine del profilo
    agnes0117
    매일매일 건강목표 실천하고 계시네요
오늘도 건강한 하루되세요
  • immagine del profilo
    다우니향기
    건강목표 너무좋네요 
즐거운하루되시구오